Гликолитический потенциал

Ферментная основа гликолитического потенциала [c.48]

Когда организм начинает выполнять физическую работу, сразу же возрастает и выход свободных жирных кислот из жировой ткани и их поглощение работающими мышцами. Это повышение кругооборота свободных жирных кислот всегда выражено гораздо сильнее у тренированных индивидов, чем у нетренированных. Таким образом, в первом приближении можно сказать следующее способность организма позвоночного к выполнению аэробной работы зависит от способности его к мобилизации и использованию свободных жирных кислот, подобно тому как возможности анаэробного функционирования зависят от гликолитического потенциала организма. Существуют важные регуляторные связи между этими двумя путями снабжения мышц АТФ молочная кислота — конечный продукт гликолиза— тормозит выделение в кровь свободных жирных кислот жировой тканью (рис. 23). Это позволяет экономить запасы топлива [c.77]

Учитывая гетерохронизм восстановления различных функций, чередование занятий в тренировочном микроцикле должно осуществляться таким образом, чтобы нагрузки определенного вида тренирующего воздействия задавались через интервалы времени, достаточные для наступления фазы суперкомпенсации ведущей функции, а нагрузки иного тренирующего воздействия, применяемые в этот период, не оказывали отрицательного влияния на восстановление доминантной функции. Например, после объемной тренировки аэробной направленности восстановление энергетических ресурсов организма может растянуться на двое-трое суток. В этот период вполне уместно применить небольшие по объему тренировочные нагрузки анаэробного воздействия, которые не оказывают отрицательного влияния на восстановление показателей аэробного энергетического потенциала, но в то же время стимулируют развитие анаэробных качеств. Вместе с тем эффект от занятий скоростно-силовой направленности (развитие алактатной анаэробной мощности) заметно ухудшается, если эти занятия проводятся на фоне неполного восстановления от предшествующих нагрузок. Отрицательное взаимодействие ОТЭ и СТЭ наблюдается также в случае, если занятию гликолитической анаэробной направленности предшествует большая по объему тренировка аэробного характера. Обычно после трех дней тренировок подряд при любом сочетании занятий разной направленности обнаруживается ухудшение ОТЭ и возникают отрицательные взаимодействия нагрузок. На практике по этой причине после нескольких напряженных тренировок подряд обычно вводят "разгрузочные дни", которые позволяют снять излишнее напряжение и обеспечивают более полное восстановление в рамках отдельного тренировочного микроцикла. [c.428]

Справочник химика 21

Химия и химическая технология