Психологическая тренировка

В одной из работ [742], чтобы установить, можно ли благодаря психологической тренировке улучшить определенные характеристики интеллекта, с помощью психологических тестов были об- [c.292]

При создании тренажеров и разработке методики пользования ими необходимо помнить, что успех этого метода обуславливается не конструкцией тренажера, как бы остроумна она ни была, не длительностью упражнений и не внешним уподоблением тренажера рабочему месту, а внутренним, психологическим сходством работы на тренажере с производственной деятельностью. Исследования применения тренажеров в подготовке аппаратчиков химических производств, проводившиеся в течение двух лет отделом химии Всесоюзного научно-исследовательского института профессионально-технического образования, позволили сделать вывод, что при конструировании тренажера необходимо ориентироваться прежде всего на установки, предназначенные для тренировки общих навыков любого операторского труда. [c.44]

В наше время все большее применение во всех областях науки и техники получают ЭВМ. Для беседы с машиной человек должен уметь формализовать свои знания, уметь превратить их в понятный машине код. Проделывая подобные операции в процессе работы с пособием, студент получает некоторую тренировку и в этом направлении. Речь, конечно, идет не об освоении приемов программирования, а скорее о некоей психологической подготовке к беседе с машиной , что имеет, однако, немаловажное значение. [c.4]

Для достижения успеха в занятиях очень важен соответствующий психологический настрой. При выработке нового навыка необходимо отвлечься от текущих забот и расслабиться. Уверен, что практически все читатели этой книги уже знакомы, по крайней мере, в общих чертах, с приемами аутогенной тренировки и без труда смогут это сделать. Желательно несколько раз мысленно произнести Мой голос становится благозвучным, и каждый произносимый звук оказывает благотворное воздействие на весь мой организм . После этого необходимо войти в состояние подтянутости в прямом и переносном смысле. В прямом смысле это означает Подтянуть живот так, как это делается у военных по команде смирно (важно при этом, чтобы диафрагма осталась неподвижной, и не повысилось давление воздуха в бронхах, это достигается, если диафрагма находится в равновесном состоянии). В переносном смысле подтянутость означает, что внимание должно быть сосредоточено на правильном выполнении упражнения. При этом все остальные мышцы (прежде всего горла) должны быть расслаблены, как при аутогенной тренировке. [c.60]

Суш ественным уровнем рационального построения спортивной тренировки при высокой внешней температуре и значительной инсоляции следует считать организацию эффективной функциональной и в том числе психологической подготовки, направленной на улучшение переносимости физических нагру- [c.234]

Таким образом, можно констатировать тот факт, что физическая тренировка повышает резервные возможности головного мозга, совершенствует регуляцию ФС ЦНС, нейтрализует изменения гомеостаза в состоянии эмоционального напряжения, улучшает обший психологический статус человека, способствует снижению уровня тревожности и депрессии, повышению эмоциональной устойчивости. Все это свидетельствует [c.410]

Почти % всех АЭС в комплексе объектов пожарной охраны кроме зданий пожарных депо сегодня имеются полигон психологической подготовки пожарных, теплодымокаме-ра для тренировки работы в изолирующих противогазах, стенд для отработки приемов и способов тушения электрооборудования и кабельных коммуникаций, находящихся под напряжением, спортивная площадка с учебной башней для отработки навыков пожарно-строевой подготовки. [c.238]

Для развития мышления учащихся (в соответствии с положением теории Л. В. Занкова о сознательном использовании умственных приемов) П. Ф. Воловой [4] предпринята успешная попытка включения в химическое содержание элементов психологических знаний. Ученикам на химическом материале объясняется сущность мыслительных приемов, предлагается тренировка внимания, памяти и т. п. [c.52]

Тест, другими словами испытание, экзамен , является, в первую очередь, мощным психологическим средством, усиливающим мотивацию и мобилизующим студента на выполнение поставленной задачи. Поэтому их использование при тренировке тех или иных фамматических и лексических явлений на занятиях по иносфанному языку способствует более быстрому и продуктивному усвоению материала. [c.167]

Уровень концентрации определяется многими факторами возрастом, уровнем бодрствования, подготовленностью и тренировкой, умением сузить поле внимания и другими. Значительное влияние на степень сосредоточенности оказывают биохимические и психологические параметры гормональная деятельность и уровень гормонов в организме, степень утомления, но прежде всего интерес к делу или предмету, на которое направлено внимание. Глубокая заинтересованность способствует непроизвольному сужению круга внимания, исключению из поля зрения всех объектов, выходящих за пределы актуального занятия, что особенно важно для овладения такими приемами АТ, как самопогружение и медитация. Успех в изучении АТ прямо зависит от умения концентрироваться на формулах самовнушения аутотренинг хуже и дольше усваивают люди, не умеющие сосредоточиться. [c.84]

Справочник химика 21

Химия и химическая технология